Etiqueta: meditación

  • Tu mente es tu ruleta rusa. Toma el control de esta.

    La mayoría de las veces tenemos miedo de cosas externas: nos aterra ser traicionados por nuestros amigos, engañados por nuestra familia, y manipulados por aquellos en los que depositamos nuestras confianza. En resumidas cuentas vemos la vida como una trampa continua que tenemos que ir esquivando. Cundo en realidad todas esos miedos externos parten de…

  • ¡Hackea tu mente !

    ¡Hackea tu mente !

    El cerebro, no es más que otro ordenador que puedes reprogramar. El problema esta en que  nunca  nos han hablado de el como algo maleable, que podíamos moldear a nuestro antojo. La única vez en la que  nos hemos  parado a pensar en el como algo que se podía alterar era  cuando veíamos, películas de…

  • Rompete para volverte ¡irrompible!

    Rompete para volverte ¡irrompible!

    La única manera de de convertirse en irrompible es romperse, porque  cuando te  dás la oportunidad de asumir que te has roto comienzan a suceder grandes cosas. No hace falta ser Budista  para darte cuenta de que, uno de los mayores problemas que tiene la humanidad es que se aferra  a la negación , la…

  • 7 Cosas que hacer cuando te sientes desanimada y tienes un mal día

    7 Cosas que hacer cuando te sientes desanimada y tienes un mal día

    Todos tenemos días en los que  parece que la tormenta  nos sigue a todas partes y que solo llueve sobre nosotros. Y no importa  si intentamos cambiar de actitud de lugar, salir a la calle o hacer otra actividad. La nube gris sigue sobre nuestra cabeza. La mayoría  de las personas  te darán este tipo…

  • Deja de posponer tu felicidad.Con estas 28 preguntas claves

    Deja de posponer tu felicidad.Con estas 28 preguntas claves

      Por algún motivo tendemos a posponer nuestras decisiones, deseos, obligaciones  y lo peor de todo nuestra propia felicidad. Quizás sea porque no tenemos muy presente nuestra fragilidad y olvidamos que nuestro tiempo en esta tierra es limitado e incierto. Pero,¿como dejar  de posponer aquello que queremos hacer en un momento determinado o en nuestra…

  • ¿Que es lo peor que podría pasarte? si no miraras tu facebook durante una semana?

    ¿Que es lo peor que podría pasarte?  si no miraras tu facebook durante una semana?

    ¿Que es lo que peor que te puede pasara? si no miras tu facebook durante una semana. 1-Que  leas y descubras un nuevo escritor. 2- Que descubras la meditación y el yoga 3- Que finalmente empieces hacer ejercicio. 4-Que des una sorpresa a tu madre  preparando una sesión de manicura en casa. 5- Que vayas…